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《美国儿科学会育儿百科》斯蒂文•谢尔弗

睡觉

P250

分离焦虑症:
9-12月时期,与父母分离的焦虑感增强,可能会抗拒上传睡觉,而且醒来找你的次数也会增多。
解决:
1. 开门睡觉,让他听到父母的声音
2. 利用毛绒玩具和毛毯作为移情物
哭闹解决:
1. 查看他是否安好:告诉他你就在不远的地方,但是不要开灯,不要哄他或者抱起他。可以给他喝点水,但不要喝奶
2. 检查尿布:在微弱灯光下尽可能快速的更换尿布,然后平躺着放回婴儿床,说一些安慰的话,告诉他时间已经很晚了
3. 持续哭泣:停一会在进入他的房间,稍微安慰他一会(需要了解他的鼓起只是焦虑和紧张的自然反应,当你听着哭泣心里不是滋味的时候,你要记住你的最终目标,这样会让你和孩子都收益)
流浪了那么多年,终于发现,这里才是我唯一的家。我只想回到这个对自己是那样熟悉和那样亲切的环境里,在和自己极为相似的人群里停留下来,才能够安心地去生活,安心地去爱与被爱。

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